Jak ubrać się w ciąży – poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas, kiedy jako przyszła mama, powinnaś zadbać nie tylko o swoje zdrowie, ale także o wygodę i wygląd. Nie oznacza to jednak, że musisz zrezygnować z bycia modną. W tym poradniku dowiesz się, jak ubrać się w ciąży, aby czuć się pewnie i wyglądać świetnie.

Jak wybrać ubrania dla siebie?

Przede wszystkim – wybierz wygodę

W ciąży Twoje ciało ulega znaczącym zmianom, dlatego wygoda powinna być Twoim pierwszym priorytetem. Wybieraj ubrania, które są luźne i elastyczne, nie krępują ruchów i nie uciskają Twojego brzucha.

Odwiedź sklep dla kobiet w ciąży

Sklepy specjalizujące się w odzieży dla kobiet w ciąży oferują szeroki wybór ubrań, które są uszyte z myślą o Twoich potrzebach. W sklepie takim znajdziesz bluzki z dłuższym tyłem czy specjalne spodnie z wysokim stanem, które przylegają do brzucha.

Unikaj ubrań z sztucznymi materiałami

Wybieraj ubrania wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna czy len. Sztuczne tkaniny mogą powodować podrażnienia skóry, a także utrudniać oddychanie.

Jakie ubrania wybrać na różne okazje?

Ubrania do pracy

Jeśli pracujesz, prawdopodobnie chcesz zachować profesjonalny wygląd. Polecamy wybierać ubrania w ciemnych kolorach, które subtelnie maskują krągłości. Możesz wybrać eleganckie spodnie czy sukienkę o kroju A, która rozszerza się od pasa w dół.

Ubrania na co dzień

Jeśli preferujesz swobodny styl, postaw na proste kroje i luźne bluzki. Możesz zestawić np. t-shirt i dżinsy z szerokim ściągaczem, które będzie sprawiać wrażenie nieco bardziej dopasowanej niż zwykła dresowa bluza i spodnie.

Ubrania na specjalne okazje

Jeśli masz zaproszenie na wesele czy inną uroczystość, nie musisz rezygnować z eleganckiej stylizacji. Wybierz sukienkę o kroju trapezowym z miękkiego, elastycznego materiału. Dobierz do niej buty na niskim obcasie i ozdoby w postaci kwiatów czy biżuterii.

Jak dobrać bieliznę?

Wybieraj bieliznę bezszwową

Bielizna z szwami może powodować podrażnienia na skórze, dlatego właśnie w ciąży poleca się bieliznę bezszwową. Tego typu biustonosze i majtki są wygodne i delikatne dla Twojej skóry.

  Sprawdzone leki na alergię

Wybieraj bieliznę z elastycznego materiału

W ciąży piersi i brzuch się powiększają, dlatego bielizna powinna mieć odpowiednią elastyczność. Pamiętaj, aby wybierać bieliznę o rozmiar większą niż zwykle – Twoje ciało potrzebuje teraz więcej miejsca.

Jak ulżyć sobie w upały?

Wybieraj lekkie tkaniny

W upalne dni polecamy ubrania z naturalnych, lekkich tkanin, takich jak bawełna lub len. Dobre będą także luźne sukienki lub spodnie z szerokimi nogawkami.

Zapomnij o obcisłych ubraniach

W ciąży nie pozwól sobie na uciskanie ciała przez obcisłe ubrania. Krótkie spodenki czy dopasowane bluzki mogą skutkować dyskomfortem i powodować podrażnienia skóry.

Nie zapominaj o nakryciu głowy

Chroń swoją skórę przed słońcem, zakładając kapelusz lub czepek. Wybierz model odpowiedni dla kobiet w ciąży, który nie będzie zbyt ciasny.

FAQs

Jakie ubrania powinnam unikać?

Powinnaś unikać ubrań wykonanych z sztucznych tkanin, które mogą powodować podrażnienia skóry. Unikaj także obcisłych ubrań, które krępują ruchy i uciskają ciało.

Czy mogę nadal nosić obcasy?

Nie zaleca się noszenia wysokich butów na obcasie. Wybieraj obuwie na niższej platformie lub o niskim obcasie, które nie będzie obciążać kręgosłupa i stawów.

Czy muszę kupować specjalną odzież dla kobiet w ciąży?

Nie musisz kupować od razu całej garderoby dla kobiet w ciąży. Możesz wykorzystać swoją dotychczasową garderobę, po prostu wybierając odpowiednio dopasowane ubrania lub ubrania z elastycznym materiałem.

Podsumowanie

Jak widzisz, ciąża to czas, kiedy powinnaś zadbać o wygodę, ale nie musisz się rezygnować z bycia modną. Wybieraj ubrania, które są elastyczne, luźne i nie krępują ruchów. Pamiętaj także o wyborze odpowiedniej bielizny i nakryciu głowy w słoneczne dni. Dzięki temu będziesz czuła się pewnie i wyglądała pięknie, nawet będąc w ciąży.