You are here: Home >Archive for Marzec 23rd, 2015

Sernik na zimno czy na ciepło?

Co wybrać: sernik na zimno czy na ciepło? Wbrew pozorom zarówno na jedną słodycz, jak i na drugą musimy czekać. W pierwszym przypadku potrzeba czasu na to, żeby sernik zrobił się zimny, w drugim – żeby ostygł, kiedy go upieczemy. Wszystko więc tak naprawdę zależy od naszego gustu oraz od tego, na jakiego typu imprezę […]

Dietetyczne posiłki w diecie odchudzającej

Żeby schudnąć i utrzymać zdrową i piękną sylwetkę, należy się zdrowo odżywiać. Podstawą diety są dobrze skomponowane posiłki – takie, które zapewniają dostęp do wszystkich składników odżywczych, a jednocześnie pozwalają zrzucić zbędne kilogramy w bezpieczny i zdrowy sposób. Jak przygotowywać dietetyczne posiłki: na co postawić i czego unikać, by zapewnić sobie sprawne, a zarazem w […]